Vill du jobba på Väggabadet i Karlshamn? Vill du bli en av oss? 

Väggabadet öppnade i mitten av oktober 2021 efter en omfattande renovering och nybyggnation av vattenrutschbana, barnpool, bubbelpool, ångbastu, relaxavdelning, caféteria med mera. 2017 öppnade Karlshamns första padelbana, belägen på Väggabadets uteområde.

Arbetsbeskrivning:
Att tillsammans med övrig personal på schemalagd arbetstid bemanna Väggabadet och ansvara för badgästernas säkerhet och trivsel. Du kommer att arbeta i team men också självständigt, leda grupper och jobba med människor i alla ålders-
kategorier. Arbetsuppgifterna innefattar alla de olika verksamhetsdelar som förekommer vid badanläggningen som exempelvis badbevakning, simundervisning, aktiviteter, tillsyn, lokalvård och kassa/receptionsarbete.

Kvalifikationer:
Du har gymnasieutbildning, vi ser gärna att du är utbildad badmästare, simlärare eller ha kompetens som arbetsgivaren bedömer som likvärdig. Du ska ha grundläggande datorkunskap, behärska det svenska språket i tal och skrift och ha förmåga att anpassa kommunikationen efter person och situation.

Simkunnighet är ett krav och vi genomför tester i simning och livräddning. För att bli aktuell för tjänsten måste du få godkänt resultat på dessa.

Övriga språkkunskaper, aktuell HLR-utbildning, erfarenhet av att städa och hålla rent i en badhusmiljö, att ha arbetat med barn och ungdomar samt att du är eller har varit, aktiv inom en idrottsförening kan vara meriterande.

Du har förmågan att se till verksamhetens bästa och har lätt för att anpassa dig efter ändrade omständigheter. Du tar ansvar, är ordningsam, har respekt för överenskomna tider och har ett stort säkerhetstänk. Du är pedagogiskt lagd, entusiasmerande och arbetar bra tillsammans med andra. Givetvis är du tillmötesgående, har ett genuint servicetänk och ett gott bemötande mot såväl besökare som kollegor. Stor vikt läggs vid personlig lämplighet.

Intresserad?

Finns det tjänster lediga hittar man det på Karlshamns kommuns hemsida under lediga jobb.

Är du intresserad kan du alltid söka timvikariat genom att skicka in ditt cv och personliga brev till Andreas Henningor. Kontaktuppgifter här på sidan.

För att gå på spinning behöver du ha ett Actic-medlemskap. Bokning av pass sker sedan i appen eller i kassan på Väggabadet.

Spinning

Spinning är gruppträningsklassen som främst fokuserar på konditionsträning på inomhuscyklar. Du tränar din kondition till härlig musik och inspirerande intervaller. Klasserna är flexibla eftersom alla våra medlemmar själva kan justera motstånd beroende på dagsformen. Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet, instruktör på klassen och tidsintervall. Genom att träna spinning kan du: Förbättra förbränning och kondition, öka bentätheten, öka ämnesomsättningen och skapa en bra bas för annan typ av träning.

Spinning & styrka

Spinning & styrka är en träningsform som kombinerar konditionsträning på motionscykel med styrkeövningar för hela kroppen ofta fokuserat på överkroppen (bål, rygg, axlar, armar) men även ben och rumpa. Passet består typiskt av en intensiv spinningdel, ofta till musik, följt av styrketräning som genomförs vid sidan av cykeln. Träningen bidrar till förbättrad kondition, ökad styrka i olika muskelgrupper, bättre hållning och balans samt kan vara skonsam och anpassningsbar efter individuell förmåga och nivå.

 

Schema spinning (25 maj-23 augusti)

Torsdag
12:15-12:45

Söndag      
17:00-17:45

Avvikande öppettider

Söndag 31 maj – stängt

Torsdag 20 augusti – utgår

 

 

 

 

Oljornas olika egenskaper

Anis – Lakritsaktig, varm och örtig doft som är slem- och kramplösande vid torr och irriterande hosta.

Apelsin – Är upplyftande, värmande och glädjande. Oljan är mycket bra att använda vintertid, framför allt för oss nordbor som längtar efter solen och känner oss nedstämda under höst och vinter.

Apelsin / Kanel – Apelsin Söt citrusolja som ofta gör folk glada och lätt avslappnade. En olja som används vid stressrelaterade problem och lättare sömnbesvär. Kanel är också en olja som passar bra att använda på vintern då den är värmande. Det är även en stärkande och upplyftande olja.

Avslappnande – Är en blandning av lavendel, rosenträ, apelsin och pomerans. Är du uppe i varv eller bara vill slappna av utan att för den skull bli trött, passar denna olja dig.

Benzoin – Benzoin går under namnet ”den stora tröstaren” för sin förmåga att samla, lugna och värma. Bra att omge sig med  vid spänning, stress och irritation. Har en pudrig och varm vaniljliknande doft.

Citron – Höjer energin och förbättrar minnet. Friskar upp vid mental trötthet och ger ökad koncentrationsförmåga. Doften är fräsch, uppfriskande och renande.

Citrongräs – Ger energi, klarhet och positivitet. Doften är bra vid modfälldhet och dystra tankar. En användbar olja vid irritation, nervös utmattning och morgontrötthet.

Citronmynta – Citronmynta har en upplyftande påverkan och sägs höja energien. Oljan har en stark, frisk och söt myntdoft.

Enbär – Har en uppiggande och stimulerande effekt vid trötthet, stress och spänning. Den skärper koncentrationen och sägs vara bra för viljan och minnet. Doftar barr- och träaktigt.

Energy – En helt ny doft som man får fram om man blandar eukalyptus, svartpeppar och rosmarin. Resultatet blir en olja som är uppfriskande, stärkande, värmande och ökar koncentrationsförmågan.

Eukalyptus – En doft som får en att må gott och bara njuta av den klara doften. Eukalyptus är mycket slemlösande och ökar upp andningskapaciteten. Bra vid förkylning och problem i andningsvägarna.

Eucalyptus/ Litsea Cubeba – Oljan är upplyftande och uppfriskande för sinnet. Bra vid trötthet och lätta depressioner. Sprider en frisk citronliknande doft. Eukalyptus: En doft som får en att må gott. Ökar andningskapaciteten. Bra vid förkylning

Fänkål – En lakritsdoftande olja. Fänkål kan vara kramplösande och passar därför vid rethosta. Gasdrivande och kan lindra magont. Verkar renande på slaggprodukter och hjälper till om man vill gå ner i vikt.

Geranium – En citrus- och rosaktig doft. Lugnande vid stress och oro. Kan påverka psoriasis, eksem, och vid torr/fet hy. Upplyftande och avslappnande.

Grape – En bra olja vid matsmältningsproblem såsom gallbesvär och svag lever. Den passar fet och oren hud och kan stimulera hårväxten. Reglera psykisk  obalans som apati och bitterhet.

Grönmynta – En fräsch grön och söt myntadoft. Den kan vara verksam vid magknip, illamående, gaser, dålig andedräkt samt verka aptitstimulerande. Den är  antiseptisk och kan därför vara bra vid förkylning, feber och influensa. Dess slemlösande effekt som gör att den  kan vara effektiv vid problem med andningsvägarna

Kajaputträd – Oljan lindrar vid muskelvärk, ledvärk och reumatism. Den sägs rena tankarna och vara uppiggande.

Kanelblad – Kaneldoften anses vara stärkande, upplyftande och hjälpsam. Bra vid nedstämdhet och besvikelse. Varm och kryddig god doft.

Kardemumma – Oljan stärker när man känner sig svag fysiskt, lindrar vid muskelvärk och olika spänningar tex. huvudvärk. Kardemumma doftar varmt och kryddigt.

Kaskad – Är en blandning av Eucalyptus, pepparmynta och Lime. Den verkar glädjande och uppfräschande. Mentalt stimulerande. Slemlösande och ökar upp andningsvägarna. Bra vid förkylning och migrän.

Lavendel – Lavendeldoften skänker harmoni och balans. Den är både upplyftande och lugnande. Med sin lugnande påverkan sägs den lindra depressioner, psykisk stress, sömnlöshet och oro.

Litsea Cubeba – Oljan är upplyftande och uppfriskande för sinnet. Bra vid trötthet och lätta depressioner. Sprider en frisk citronliknande doft.

Mandarin – Mandarinoljan har en både lugnande och uppiggande påverkan på sinnet. Oljan är stimulerande vid stress och lesdenhet.

Muskatellsalvia – Oljan stimulerar kreativiteten. Lättar migrän, lugnar oro, nedstämdhet och spänning.

Olibanum – Den fungerar slemlösande och har därmed en lugnande inverkan på andningen. Oljan sägs ha en sammandragande inverkan på huden.

Palmorosgräs – Fräsch och rosendoftande olja med aning äppelton.Palmorosgräs är bra vid huvudvärk och stress då den har en svalkande, lugnande och uppiggande påverkan.

Patchouli – En olja som är bra vid ödem, till exempel svullna ben vid graviditet. Den är avstressande. Vid hudsprickor på fötterna kan den vara effektiv eftersom den är hudstimulerande och sammandragande. Den är effektiv mot fotsvamp. Den sägs även kunna lindra problem såsom eksem.

Pepparmynta – En stark klar mintdoft som får alla att piggna till och känna sig väldigt fräscha. Pepparmynta är mentalt stimulerande och starkt uppiggande. Bra vid migrän och förkylning.

Romersk Kamomill – Är nervstärkande och lugnade på centrala nervsystemet, bra vid sömnproblem, spänningar och oro som är stressrelaterade, PMS-besvär och kolik. Bra mot känslig hy med eksem och psoriasis.

Rosenträ – Hjälper vid lättare depressioner, stresstillstånd, lättare huvudvärk och immunförsvarshöjande. Bra för torr, känslig och mogen hud. Hjälper även vid acnehud.

Rosmarin – Stimulerande olja för hjärnan och nervsystemet. Energigivande och allmänt stärkande för sinnena och minnet. Doften skärper koncentrationen och piggar upp.

Sandelträ – Sandelträ är avslappnande vid stress, irritation, oro och insomningssvårigheter. Oljan påverkarar lugnande på andningen. Doften är söt, varm, mjuk och fyllig trä med inslag av mysk och orientalisk krydda.

Svartpeppar – Oljan från svartpeppar anses ge kraft och värme. Doften är kryddig, varm och frisk.

Tall – En klassisk nordisk doft som de flesta upplever som frisk, renande och stärkande. Bra vid förkylning och andningsbesvär. Är uppiggande och nervstärkande.

Tivoli – Blandning av pepparmynta, citron & svartpeppar. Ökar koncentrationsförmågan. Är uppiggande, slemlösande och sexuellt stimulerande. Bra mot huvudvärk. Citron gör huden ljuskänslig.

Uppiggande – När tröttheten kommer smygande vid olämpligt tillfälle, eller om du ofta känner dig trött och hängig är denna olja räddaren i nöden (blandning av pepparmynta, citron, rosmarin).

Upplyftande olja – Blandning av Ylang-Ylang, grape, pomerans och muskatellsalvia. När du känner dig nere eller då du bara vill släppa taget kring det vardagliga, passar denna euforiska komposition.

Vanilj – Har en söt och varm doft som kan lugna oroliga känslor, lätta på spänningar och frustationer.

Ylang – ylang – En söt, blommig fyllig doft. Lugnande vid stress, frustration och används vid sexuella blockeringar, högt blodtryck och eksem.

Reglerna i padel är i många fall likt tennisens regler men det finns några undantag, exempelvis regler angående väggarna.

Poängräkning

Poängräkning i padel är precis som tennis. Man spelar bäst av 3 eller 5 set och i varje set gäller det att vinna 6 game.

I ett game räknar man poäng på följande sätt: 0, 15, 30, 40, game. Om ställningen är 40-40 så måste man vinna med två poäng för att gamet ska avgöras.

I ett set gäller det att komma först till 6 vunna game. Om ställningen däremot blir 5-5 så spelar man till 7 vunna game. Om ställningen blir 6-6 så spelar man ett avgörande game, kallat tiebreak. Tiebreak spelas först till 7 vunna poäng, där man också måste vinna med minst två poäng.

Serve

Reglerna för serven skiljer sig mot tennis. En serve i padel ska alltid slås underhands och bollen ska slås i, eller under, midjehöjd. Istället för att kasta upp bollen, som man gör i tennis, ska man i padel studsa bollen i marken. Studsen ska vara bakom egen servruta samt mellan mittlinjen och sidoväggen.

Serven ska gå diagonalt och studsa i motståndarens motsatta serveruta. Serven är även giltig om den studsar upp i motståndarens glasvägg men om den däremot studsar upp i motståndarens galler så är den felaktig.

Precis som i tennis så har man en förstaserve och en andraserve, dvs om man missar sin första har man en chans till. Missar man andraserven också blir det dubbelfel och poängen går till motståndaren. Om bollen vid serve touchar nätet innan den går in ska den slås om.

Väggarna

Glasväggarna är alltid en del av spelet men det finns några regler för hur de får användas. När man ska ta emot en boll så kan man låta den studsa upp i glasväggen efter att den studsat på marken, bollen är då fortfarande levande. Man kan även använda sin egen glasvägg för att slå tillbaka bollen, det kan vara användbart om man hamnar i en trängd situation.

Gallret får bollen endast studsa upp på när man ska ta emot en boll. Bollen är då levande om den först studsar i marken och sen upp på gallret (detta gäller ej på serve). Om man slår bollen i gallret på sin egen sida så förlorar man bollen. På sin egen sida är regeln att man endast får använda sig av glasväggen.

Om en boll går direkt i motståndarens galler/glas, dvs inte studsar i marken först, så räknas bollen som ute.

Hur vinner man poäng?

I padel vinner man poäng om:

Bollen studsar i marken två gånger på motståndarens sida
Motståndaren slår bollen i nät
Motståndaren slår bollen ut, dvs antingen direkt ut ur ”buren” eller direkt på en av dina väggarNotera att det däremot är giltigt att smasha bollen i marken och den då studsar ut ur buren. Om bollen smashas utanför är det ok för motståndaren att springa utanför planen och ta bollen innan den studsat.
Motståndaren slår bollen i sitt eget galler
En motståndare träffas av bollen

Här presenteras våra ordningsregler för vår badanläggning.

• Entréavgift gäller alla gäster, såväl badande som icke badande.
• Vatten är den enda dryck som får förtäras i bastun.
• Filmning och fotografering utan tillstånd är förbjudet.
• Årskort för bad och Actic medlemskap är personliga och förses med foto och personuppgifter. Registrera alltid kort och tagg vid inpassering. Missbruk kan leda till avstängning.
• Karlshamns kommun ansvarar inte för stölder, bortglömda eller borttappade saker.
• Påverkade eller berusade personer får inte vistas i anläggningen.
• Djur är inte tillåtna i anläggningen. (Undantag gäller för ledarhundar)
• Städa och plocka undan efter dig i och omkring bassängerna.
• Respektera och lyssna på personalen.
• På anläggningen är rökning inte tillåten.

Överträdelse av ovan nämnda regler kan innebära avvisning/avstängning. Ingen återbetalning av entréavgift sker i sådana fall. 

Här presenteras våra säkerhetsregler för bästa säkerhet i vår badanläggning.

• För att få bada själv på Väggabadet ska man vara minst 12 år och simkunnig (kunna simma 200 meter)
• Barn under 12 år och besökare som inte kan simma badar endast i simkunnig vuxens (över 18 år) sällskap .
• Barn under 12 år får inte lämnas utan tillsyn. Medföljande vuxen (över 18 år) ansvarar alltid för barnets säkerhet.
• Armkuddar och andra flythjälpmedel ersätter inte vuxnas tillsyn.
• Dyk inte på grunt vatten.
• Uppträdande som (av personalen) bedöms störande och våldsam lek är förbjudet i anläggningen.
• Glas och porslin får inte medtagas in i anläggningen.
• Snorkel är endast tillåtet under föreningstid.

Här är våra hygienregler. De finns för bästa trivsel i vår badanläggning!

• Barfotaområdet får inte beträdas med skor som används för utomhusbruk.
• Blöjbarn ska använda badblöja (finns att köpa) eller vadderad badbyxa.
• Tvätta håret med schampo och kroppen noggrant med tvål utan badkläder före bassängbad. Se anvisningar!
• Efter toalettbesök och bastubad ska ny tvättning göras.
• Rena badkläder används vid bassängbad.
• Använd inte badkläder i bastun.
• Sitt på handduk i bastun.

 

Välkomna på arombastu på vår relaxavdelning. En avkopplande upplevelse med väldoftande oljor med olika egenskaper, allt från lugnande till uppiggande.

Arombastun återkommer till hösten.

 

Utanför Väggabadet finns två padelbanor i vacker miljö, precis intill havet och i anslutning till Karlshamns kallbadhus. Padel är en racketsport som kan ses som en blandning mellan tennis och squash. 

Boka bana

Boka padelbana via webben

Öppettider

Padelbanorna har öppet under sommarhalvåret. Vanligtvis öppnar de i slutet av april, och stänger v 45.

Priser

Hyra Padelbana: måndag-fredag 06.00-16.00 160 kronor per timme. Övrig tid 240 kronor per timme.

Hyra Padelracket (1 st)/bollar: 30 kronor per timme.

Racket och bollar går att hyra när kassan på Väggabadet är öppen eller så kan du låna racket och bollar hos Fritidsbibblan.

Kortfattade regler för padel

Padel spelas på en plan med två planhalvor avskilda med nät, precis som tennis. Däremot kan du även använda dig av väggarna i spelet – vilket mer liknar squash.

• På en vanlig plan (10x20m) spelar man alltid dubbel.
• Poängräkningen är den samma som i tennis.
• Linjerna på planen används endast vid serve.
• Serve ska slås underhands och studsa i motspelarnas serveruta.
• Serve får studsa upp i glasväggen men om den studsar i galler är den felaktig. Man har två servar på sig.
• Om bollen går direkt i motspelarnas vägg så räknas den som ute. Innan bollen tar i motspelarens vägg så måste den studsa i marken.
• Man får spela volley (inte på serve), halvvolley eller låta bollen studsa på glas/gallervägg.
• Man får även slå bollen på sin egen glasvägg för att få över den till motspelarnas planhalva.
• Bollen får inte slås i gallret på sin egen halva.